Ноги – показатель красоты любой женщины !В первую очередь именно на них обращают свое внимание мужчины. Для того, чтоб ваши ножки всегда были на высоте и выглядели превосходно, запомните простые правила ухода за ногами .Каждый вечер необходимо мыть ноги в теплой воде с мылом.После того как ноги распарились , потрите их жесткой мочалкой или щеткой ,таким образом вы удалите всю грязь и отмершие клетки. После чего следует ополоснуть ноги холодной водой ,вытереть полотенцем и смазать кремом для ног. Если ноги гудят или ноют после напряженного дня, следует сделать контрастные ванночки. Для этого наберите два таза с горячей и холодной водой. Попеременно погружайте ноги в горячую а затем в холодную воду.В горячей воде держите ноги не менее 2 минут ,а в холодной 10 секунд .После чего обтираем ноги махровым полотенцем и смазываем кремом. Для того чтобы крем лучше впитался ,одеваем хлопчатобумажные носки и оставляем их на ночь. Такие процедуры стимулируют кровообращение и укрепляют кровеносные сосуды. Так же снять усталость помогут ванночки с морской солью(на 3 литра 3-4 ст.ложки соли) и лимонным соком(3 ст.ложки).